Was ist auflösende Hypnose?
Die auflösende Hypnose ist eine sehr effiziente Therapieform. Lange verdrängte Gefühle können durch einfühlsames Heranführen des Patienten an seine Emotion abreagiert werden. Diese verdrängten Gefühle sind oft dafür zuständig, dass wir uns blockiert fühlen oder im Leben anders agieren, als wir es uns eigentlich wünschen. In der auflösenden Hypnose arbeiten wir stark mit dem Gefühl. Im Trancezustand ist es möglich, den Gefühlen direkt und authentisch zu begegnen. So hat der Patient die Möglichkeit, Gefühle, die einst nicht optimal verarbeitet wurden, aufzuarbeiten. Die negativen Gefühle können sich lösen und sind fortan nicht mehr präsent.
Depressionen
Traurigkeit und Antriebslosigkeit sind die häufigsten Symptome bei Depressionen. Ständiges Grübeln, Freudlosigkeit und Interessenverlust sowie Schlafstörungen kommen hinzu. Durch Konzentrationsmangel kommt es meist auch zu Schwierigkeiten am Arbeitsplatz. Bei Depressionen können sich Ängste entwickeln, wodurch die Welt als farblos und dunkel wahrgenommen wird. Hierfür sind oft verdrängte Lebensereignisse sowie versteckte Gefühle zuständig. Durch das vorsichtige Herangehen an diese Gefühle, mittels der Hypnose, wird dem Patienten die Möglichkeit gegeben, diese Gefühle zu durchleben und sie aufzulösen.
In der Hypnosetherapie begleite ich Sie beim Zulassen dieser Gefühle, und Sie können diese in einem geschützten Rahmen abreagieren.
Ängste
Ängste treten in verschiedenen Formen auf. Zum einen gibt es die isolierte Phobie wie zum Beispiel die Angst vor Spinnen oder die Flugangst. Des Weiteren gibt es Ängste, welche nicht situationsbezogen sind. Hierzu zählen unter anderem Verlustängste oder Ängste, die als existenziell bedrohlich wahrgenommen werden. Oft sind diese Ängste mit frühkindlichen Erfahrungen verknüpft. Ängste steigern die Streßsymptome und senken damit die Belastungsgrenze deutlich ab.
In der Hypnosetherapie ist eine direkte Konfrontation mit der angstauslösenden Situation möglich. So kann in einem oft kurzen Zeitraum die eigentliche Ursache für die Angst gefunden werden, und dem Patienten ist die Möglichkeit gegeben, die Gefühle zu verarbeiten und aufzulösen.
Selbstwertprobleme
Oft tragen Menschen eine Stimme in sich, welche die eigene Wertigkeit anzweifelt: „Du schaffst das nicht - Du bist nicht gut genug dafür“. Hierbei handelt es sich um Glaubenssätze, die uns in unserem Alltag und im Kontakt zu unserem sozialen Umfeld negativ beeinflussen. In der auflösenden Hypnose können Sie dem Ursprung dieser Gefühle begegnen und Ihre innere Wertigkeit wiederfinden: Ihren Selbstwert.
Stressreduktion / Burnoutprävention
Beruf, Familie, existentielle Ängste: Der Leistungsdruck in unserer Gesellschaft wird immer größer und Freizeit zur Erholung immer knapper. So werden unsere Nervenzellen ständig überbeansprucht. Die Gefahr wächst, dass das Energiesystem zusammenbricht, weil keine Kraft mehr vorhanden ist. Stressreduktion ist sehr wichtig, um einem Burnout vorzubeugen. Zumeist sind Menschen mit einem sehr hohen Leistungsanspruch an sich selbst betroffen. Wenn der Stress-Level keinen entspannten Zustand mehr zulässt und eine zunehmende Erschöpfung wahrnehmbar wird, sollten Sie sehr wachsam sein. In der Hypnosetherapie ist die Möglichkeit gegeben, die konkreten Gefühle hinter dem Stressaufbau herauszufiltern und aufzulösen. Dadurch können eigene Ziele und Wünsche wieder wahrgenommen werden. So können Sie Ihrem Leben auf einer stressreduzierten Grundlage erneut klare Prioritäten geben.
Raucherentwöhnung
Möchten Sie gerne mit dem Rauchen aufhören und haben für sich noch nicht den richtigen Weg gefunden? Die Hypnosetherapie kann Ihnen eine starke Stütze bieten rauchfrei zu werden. Hierbei angewandte Suggestionen wirken direkt auf Ihr Unterbewusstsein und machen es Ihnen einfacher, auf das Rauchen zu verzichten. Wenn Ihre Sucht emotional hinterlegt ist, kann es sein, dass durch den Verzicht auf Zigaretten eine Lücke entsteht, die es nun zu füllen gilt. Falls es nötig ist, kann hier auch neben der Suggestionshypnose eine auflösende Hypnose angewendet werden. Hier betrachten wir, ob Ihnen die Zigarette ein Mittel war, um eine innere Leere zu füllen oder eine Stütze, um Stressmomente auszuhalten. Durch das Weglassen des Rauchens, können in Ihnen neue Handlungsfreiräume entstehen, die Sie gesünder und zufriedener machen.
Gewichtsreduktion
Oftmals verbirgt sich hinter dem Thema Übergewicht ein inneres Ungleichgewicht, überhöhter Stress oder verborgene Ängste. Auch kann eine ungesunde Ernährung oder Sportmangel verantwortlich sein. In jedem Fall gilt es abzuklären, ob organische Ursachen ausgeschlossen werden können.
Auch bei der Gewichtsreduktion ist es notwendig, Ihre Lebensgeschichte zu reflektieren. Oftmals tauchen nicht verarbeitete Lebenskrisen und Ängste auf, die sich mit der Hypnosetherapie effektiv behandeln lassen. So ist es möglich, die Ursache für Ihr Übergewicht an der Wurzel zu fassen und den Grundstein für eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu legen.
Sämtliche Inhalte, Fotos, Texte und Graphiken sind urheberrechtlich geschützt. Sie dürfen ohne vorherige schriftliche Genehmigung weder ganz noch auszugsweise kopiert, verändert, vervielfältigt oder veröffentlicht werden. © 2017 Manuela Gies
